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【晒运动】跑步的少年

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    大一军训完后,就开始跑步了。跑步的起因也很简单,是因为军训和体育课时,教官(老师)让跑步。我跑了两圈,然后差点吐了。阿西吧哦!就两圈啊!两圈就要吐了啊!

    萌萌哒的我为了男人的尊、以后的幸福生活、以后的媳妇,开启了跑步之旅。

 开始是每天1~2公里,现在一般是3~5公里,持续时间(25-60分钟)。身体素质相对飙升!

   不得不说,在跑步过程中也有一点小感悟。就是想把一件事情做下去,自己先要有个比较清晰的目标和在这件事中找乐趣。

    哈哈,找乐子这件事情是挺重要的。跑步的时候,弄个耳机听歌,边听歌边欣赏路边美景、美女,那感觉就是不一样。这些事情会给自己很多持续的动力。

    最后,祝愿我们确定运动目标后,都能在运动中寻找到乐趣。

  

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