心情又沉到了谷底，有一种莫名其妙的忧虑。很多烦心的事情，我试图理出头绪来解决，但是还是无能为力，我承认有些事情我无法应付。但是总是搁在心头无法处置。不知道如何是好，年龄越大，忧郁的时候就越多了。

今天读到如下两句话：

少食安胃，胃荣则脾顺，脾顺则肝舒，肝舒则心明神怡。

知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。

这个学期真累，尤其是周二和周四，转个不停。