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【晒运动】坚持一个信念,做好每一件事

本人深圳奥维森的一名技术员,7月份的时候特意去健身房办了一张健身卡,为了能跟自己的肥肉说拜拜,为了告别单身狗的我痛下决心,下班之后就开始健身瘦身之旅了。下面附上中级锻炼课程。三个月虽说没有练出肌肉块,但是成功的减掉了11斤赘肉。但于我而言,...

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